Що повинно бути в домашній аптечці

У багатьох аптечка нагадує склад непотрібних ліків. Вони накопичуються після лікування різних хвороб, термін придатності спливає, інструкції та упаковки губляться. Згодом знаходити потрібний препарат стає все складніше.

Розглянемо, якою має бути ідеальна домашня аптечка, щоб принести максимальну користь у разі виникнення проблем зі здоров'ям і навіть врятувати життя.

Загальні рекомендації

Домашня аптечка – це обов'язковий елемент кожної людини та родини. Вона допомагає своєчасно надати першу допомогу в разі нескладних травм, раптових хвороб або в екстрених ситуаціях, коли потрібно поліпшити стан до приходу лікаря. Але щоб швидко знайти необхідні ліки, перев'язувальний матеріал або медичний прилад, усе має бути на своїх місцях. Особливо це важливо в критичні моменти, коли рахунок іде на хвилини.

Що важливо врахувати під час підготовки домашньої аптечки:

• Організація.
  Аптечку найчастіше використовують для невідкладної допомоги. Тому її вміст слід організовувати таким чином, щоб легко можна було знайти потрібне. Підійде великий контейнер з кришкою, у який зручно розмістити медикаменти та матеріали. Можна придбати дві різні коробки, в одну збирати ліки (пігулки, сиропи, мазі), а в другу – перев'язувальний матеріал (бинт стерильний та еластичний, вату, джгут) і медтехніку (термометр, тонометр тощо). Щоб систематизувати вміст, можна розділити всі засоби на групи, з урахуванням сфери застосування, наприклад, у разі отруєння, опіків, травм, від болю, алергії.
• Умови зберігання.
  Багато медикаментів бояться яскравого світла. Аспірин, наприклад, стає небезпечним при потраплянні на нього сонячних променів. Тому під час організації місця зберігання ліків потрібно попередньо прочитати, що сказано в інструкції. Зберігати аптечку рекомендується в сухому приміщенні, ванна кімната для цих цілей не підходить через високу вологість. Також ліки не повинні бути доступні дітям або тваринам. Для деяких медпрепаратів (свічок, інтерферону, гормональних медикаментів) потрібно виділити місце в холодильнику. Для інших оптимальна температура від 15 до 25 градусів, якщо інше не вказано в інструкції.
• Термін придатності.
  Вміст аптечки слід періодично переглядати, викидати протерміновані медикаменти, які змінили колір, консистенцію або запах. Потрібно врахувати, що деякі препарати в разі неправильного зберігання навіть через кілька днів після закінчення терміну придатності стають отруйними (інсулін, адреналін, тетрациклін тощо). Прострочені ліки небезпечні, їх не можна використовувати!
• Упаковка.
  Щоб нічого не переплутати, медпрепарати мають бути в оригінальній упаковці, також важливо зберігати інструкції, за якими легко визначити необхідне дозування і можливу несумісність з іншими медикаментами.

Висновок. Усі лікарські препарати і предмети першої допомоги повинні зберігатися в оригінальній упаковці, де вказана вся необхідна інформація щодо використання, умови зберігання і термін придатності. Періодично аптечку слід перевіряти, прострочені ліки замінювати новими.

Засоби для обробки ран і перев'язувальні матеріали

Медичні перев'язувальні засоби поділяють на два типи: стерильні та нестерильні. Перші проходять спеціальну обробку, упаковуються в стерильних умовах, мають герметичну упаковку. Їх можна використовувати для перев'язки та обробки рани, зупинки кровотечі, при опіках.

Нестерильні пов'язки не повинні стикатися з рановою поверхнею. Можуть застосовуватися для закріплення інших перев'язувальних матеріалів, для забезпечення додаткової підтримки.

У домашній аптечці на випадок травми, перелому, порізу, забою або розтягнення мають лежати такі матеріали для обробки ран і для перев'язки.

Бинти, вата та пластирі

Фіксувальні та перев'язувальні матеріали для надання першої допомоги, які мають бути в домашній аптечці:

• широкий та вузький стерильний бинт – по 1 шт;
• еластичний бинт – 1 шт;
• вата – 1 упаковка;
• марлеві серветки – 1 упаковка;
• джгут для зупинення кровотечі;
• пластирі різного розміру – 1 упаковка.

Додатково можна придбати спеціальний фіксувальний бинт, пластир від мозолів і натоптишів.

Рукавички, ножиці

Ці допоміжні матеріали необхідні під час обробки ран, накладання пов'язки, видалення чужорідних тіл із місця ушкодження.

У домашній аптечці потрібно мати 2 види ножиць (великі та маленькі) – по 1 шт., а також рукавички різних розмірів – 2-3 шт. (або 1 упаковку великого розміру), щоб ними могла скористатися будь-яка людина.

Антисептики для ран

Невеликі побутові травми, садна, порізи та опіки можна обробляти самостійно, без звернення по лікарську допомогу до лікаря.

Для промивання ран потрібно придбати антисептики:

• хлоргексидин або мірамістин – ефективні для антисептичної обробки, дезінфекції ран і порізів;
• фурацилін – допомагає впоратися з інфекцією в рані (попередньо потрібно розчинити таблетку у воді).

Перекис водню 3% крім дезінфекційної дії допомагає зупинити кров. Рану і шкіру навколо неї обробляють зеленкою, йод наносять тільки на здорову шкіру біля рани, оскільки він може викликати опік.

Для обробки ран в аптечку обов'язково потрібно включити:

• перекис водню (1 флакон),
• йод (1 флакон),
• зеленку (1 флакон).

Ще один необхідний елемент у домашній аптечці – знеболювальний спрей лідокаїн. Його наносять на удари та розтягнення, щоб зменшити біль.

Правила вибору ліків у домашню аптечку

Аптечка, яка зберігається вдома, має складатися з обов'язкового набору медикаментів з урахуванням можливих потреб усіх членів сім'ї. Наприклад, для дітей потрібні спеціальні лікарські препарати в меншому дозуванні, ніж для дорослих. За наявності хронічних захворювань серцевої, нервової, травної або ендокринної системи, необхідний стратегічний запас медикаментів.

Які необхідні ліки в домашній аптечці мають бути? Це препарати першої медичної допомоги та для усунення симптомів легких захворювань (застуди, алергічної реакції, метеоризму, діареї, температури, серцевого нападу). Також до складу домашньої аптечки потрібно включити медикаменти для надання екстреної допомоги, які допоможуть підтримати стан людини, доки не прийшов лікар або немає часу бігти в аптеку.

Основні правила, яких слід дотримуватися під час комплектації аптечки:

• Звертати увагу на термін придатності та умови зберігання кожних ліків.
• Для наявності хронічних захворювань купувати фармацевтичні препарати треба виходячи з призначення лікаря.
• Переконатися, що на компоненти лікарських засобів немає алергії.
• Після консультації з лікарем можна купити дешеві аналоги ліків з ідентичним складом.
• Деякі фармпрепарати після використання не можна зберігати (розкриті флакони крапель для очей, спреї інтерферону, ампули для ін'єкцій).
• Розмежовувати засоби невідкладної медичної допомоги від ліків, що застосовуються для профілактики.

З огляду на обстановку в Україні та постійний ризик виникнення непередбачуваних ситуацій або поранень, аптечка має бути такою, що легко транспортується. Це може бути невелика сумка або контейнер з ручкою, який можна швидко взяти з собою.

Список необхідних ліків, які мають бути в домашній аптечці

Неможливо зібрати або передбачити наявність усіх медикаментів, які можуть знадобитися. Це недоцільно, як з позиції витрат, так і через велику кількість можливих медикаментів.

Не потрібно зберігати гори фармацевтичних препаратів «про всяк випадок». Розглянемо базовий список ліків домашньої аптечки.

Знеболюючі засоби

Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) – найбільш затребувана лікарська група, яка обов'язково має бути в домашній аптечці.

Основна перевага НПЗЗ полягає в широкому спектрі показань для використання і комплексній дії (жарознижувальній, протизапальній і знеболювальній).

Що покласти в аптечку? Німесил або цитрамон. Вони допоможуть впоратися з головним, зубним болем, позбавлять симптомів ревматоїдного артриту, міалгії, невралгії, дисменореї.

Знизити хворобливі відчуття під час менструації допоможе Таміпул.

Спазмолітики

Препарати цієї групи знімають спазми з гладкої мускулатури в бронхах, судинах, жовчовивідних шляхах, у сечовивідному або травному тракті.

В домашній аптечці повинні бути: папаверин або спазмалгон. Вони доступні по вартості і допоможуть справитися практично з будь-яким різновидом болю, який супроводжується спазмами.

Жарознижуючі засоби

Ці ліки не тільки знімають жар, а й усувають супутні симптоми – закладеність носа, головний біль, нежить, біль у горлі. До їхнього складу зазвичай входять парацетамол, кофеїн, фенілефрин.

У домашню аптечку потрібно покласти: парацетамол або нурофен. Якщо в будинку є маленькі діти, купіть ібупрофен у вигляді сиропу або суспензії. Крім зниження температури він чинить і знеболювальну дію.

Засоби від болю в горлі та кашлю

Якщо біль у горлі та кашель спричинені будь-якими запальними процесами в горлі або вірусними й бактеріальними інфекціями, необхідно вживати медикаменти для лікування причини та для полегшення цих симптомів. Як вибрати ефективний противірусний препарат, описано в статті.

Ліки від горла

Медикаменти від болю в горлі включають лікарські форми з антисептичними, бактерицидними, протизапальними та анестетичними компонентами.

Щоб швидко впоратися з болем у горлі, в аптечці мають бути таблетки для розсмоктування (фарингосепт або декатилен), спреї (інгаліпт або гексаспрей).

Препарати від кашлю

З урахуванням виду кашлю, який може бути, в аптечці мають бути:

• Муколітики (стоптусин або рапітус).
• Відхаркувальні засоби (мукалтин/АЦЦ/сироп солодки).
• Протикашльові препарати центральної дії (глауцин) і периферичної (лібексин).
• Універсальні медикаменти від кашлю (лазолван або доктор МОМ).

Із переліченого покладіть в аптечку зручну лікарську форму або вид препарату, яким користуєтеся.

Засоби від нежитю

Поява риніту найчастіше пов'язана з ГРВІ або алергією. Впоратися з неприємними симптомами допоможуть судинозвужувальні, антигістамінні та противірусні фармпрепарати.

Для домашньої «швидкої допомоги» можна придбати синупрет (від затяжного нежитю) або піносол (від гострого і хронічного риніту). Вони швидко усувають закладеність носа і чинять протимікробну дію.

Препарати від алергічного нежитю

Ліки від алергії – невід'ємний компонент лікування симптомів, викликаних гіперчутливістю імунної системи до будь-якої речовини.

Більш детально симптоми та лікування алергічного риніту описані в статті.

Щоб впоратися з закладеністю носа, нежиттю, свербежем, печінням і сльозотечею, до аптечки потрібно покласти: таблетки ринакап або гістафен. Також необхідно мати краплі або спрей для очищення і зволоження слизової носа, наприклад, едем або алергомакс.

Препарати від нежитю під час ГРВІ

У разі нежитю, спричиненого ГРВІ, використовують противірусні, протизапальні та протинабрякові лікарські засоби.

Не забудьте покласти в аптечку краплі риназолін або віброцил, для дітей від народження – спрей назоферон.

Засоби для очищення та зволоження слизової носа

За необхідності прискорити загоєння запаленої слизової оболонки носа, потрібно покласти в аптечку спрей хьюмер або маример, для дітей – гель-спрей чистоніс.

Протиопікові та ранозагоювальні засоби

Для обробки ран і опіків потрібні креми, мазі та гелі на основі декспантенолу, мірамістину, хлоргексидину. Вони усувають інфекцію і знезаражують поверхню, знімають набряк, а також сприяють швидкому загоєнню шкірних покривів.

Протиопікові та ранозагоювальні засоби, які обов'язково потрібно мати в домашній аптечці: пантенол (крем або спрей), мазь календули або бепантен. Вони допомагають зменшити біль і печіння, прискорюють відновлення шкіри. Підходять, як дорослим, так і дітям. До «домашнього арсеналу» можна додати банеоцин (мазь або порошок). Він містить цинк і неоміцин, допомагає в разі інфікованих ран або опіків, фурункулів.

Антигістамінні препарати

Використовуються для купірування симптомів при різних видах алергічних реакцій. Лікарські засоби системної дії у вигляді таблеток або сиропів підходять для лікування видів алергії. Від алергічного нежитю, шкірного висипу використовують спреї, креми або гелі місцевої дії.

В аптечці мають бути антигістамінні препарати: лоратадин, супрастин. Вони допоможуть позбутися симптомів алергії, знімуть набряклість і свербіж після укусів комах. Для дітей можна придбати сироп еріус.

Детальніше про те, як вибрати медикаменти від алергії, описано в статті.

Засоби від печії

Впоратися з неприємними симптомами допоможуть антацидні та антисекреторні препарати, які завжди мають бути в домашній аптечці: альмагель, маалокс, фосфалюгель.

Сорбенти

Вміст домашньої аптечки обов'язково має включати повний набір ліків від отруєнь.

Сорбенти, або ентеросорбенти, – це лікарські препарати, які збирають токсини в шлунково-кишковому тракті та виводять їх з організму. Крім того, вони сприяють нормалізації травлення і поліпшенню метаболізму.

Із сорбентів у домашній аптечці мають бути: ентеросгель або сорбекс.

Засоби від діареї

У дітей розлад шлунка виникає як реакція на невідомий продукт або кишкову інфекцію, у дорослих – через нетравлення шлунка, віруси або бактерії.

Протидіарейні

Засоби від діареї, які необхідні в домашній аптечці: неосмектин або імодіум. Вони допоможуть впоратися з розладом шлунка й усунуть причину дисбактеріозу. Для лікування діареї, спровокованої прийомом антибіотиків, у «домашньому арсеналі» мають бути лінекс або ентерожерміна.

Пробіотики та ферменти

Пробіотики ефективні, якщо діарея спричинена зміною мікробного балансу в кишечнику. Такий стан виникає під час хвороби, після приймання антибіотиків, у разі харчової алергії, зміни раціону та режиму харчування.

Що має бути в аптечці? Ферменти (фестал або мезим), які допоможуть відновити процес травлення у дорослих, засоби в таблетках (лактовіт).

Як вибрати пробіотики в разі діареї? Перелік ефективних препаратів та їхню дію описано в статті.

Засоби для регідратації

У разі харчового отруєння або зневоднення, спричинених перегрівом, сонячним ударом, недоїданням, важливо відновити баланс електролітів у крові. Для цього застосовують порошки, призначені для приготування розчину для пероральної регідратації або мінеральну воду. Засоби для регідратації підходять як дорослим, так і дітям.

Покладіть в аптечку кілька пакетиків регідрону, він допоможе швидко відновити водний баланс і усуне нудоту.

Засоби від закрепу

Основним способом лікування закрепу є корекція раціону харчування. Швидко очистити кишківник і запобігти інтоксикації допоможуть медикаменти, які мають бути в домашній аптечці: лактулоза або нормолакт.

Засоби від болю в серці

До складу домашньої аптечки першої допомоги обов'язково мають входити препарати, призначені для зняття болю в серці та попередження серцевого нападу. Це можуть бути таблетки під язик (валокордин / валідол), краплі (корвалол / корвалмент).

Люди з діагностованими серцево-судинними захворюваннями завжди повинні мати під рукою нітрогліцерин. Обов'язково необхідно покласти в аптечку 1 пластинку медикаменту.

Засоби для зниження артеріального тиску

Щоб попередити гіпертонічний криз і швидко допомогти хворому при підвищенні тиску, важливо мати в аптечці препарати каптопрес / дибазол. Приймати їх потрібно в дозуванні, зазначеному в інструкції, і тільки після вимірювання тиску за допомогою тонометра.

Сильніші ліки цього виду, наприклад, клофелін, відпускаються за рецептом, тому необхідно заздалегідь їх купити і зберігати в домашній аптечці.

Засоби від болю в суглобах та м'язах

Впоратися з різким болем у спині під час невдалого нахилу або повороту, з розтягненням зв'язок після травми допоможуть нестероїдні протизапальні препарати.

Покладіть в аптечку гель диклофенак / вольтарен / долгіт.

Антисептики

Для обробки ран, грибка, а також для полоскання горла в разі бактеріальних інфекцій використовують антисептики.

У домашній аптечці необхідно мати хлоргексидин і медичний спирт. Вони можуть знадобитися для обробки місць після уколів, а також для дезінфекції медичних інструментів.

Медичні прилади

Крім ліків, у домашній аптечці мають бути вимірювальні прилади: тонометр (для вимірювання тиску), електронний термометр. Якщо в сім'ї є діабетик, знадобиться глюкометр для контролю рівня цукру в крові.

А чи є готові аптечки першої допомоги?

Так, існують уже зібрані аптечки, до яких входить необхідний набір медикаментів для надання першої допомоги вдома. Також можна придбати спеціалізовані аптечки для:

• Дітей. Особливо актуальна, якщо в будинку є новонароджений. До її складу мають входити газовідвідні трубки, сорбенти та жарознижувальні препарати з можливістю дозування за віком малюка.
• Спортсменів. Необхідний лікувальний набір збирають з урахуванням підвищеного ризику пошкодження опорно-рухового апарату.
• Робітників підприємства. Включає великий асортимент перев'язувальних матеріалів і медикаментів відповідно до ризиків, що виникають на виробництві.
• Автомобілістів. Використовується при виникненні непередбачуваних випадків дорозі (травма, головний біль, блювота, нудота).

Аптечки першої допомоги збирають у різній комплектації. Це готові рішення, розроблені лікарями, у складі потрібні ліки і матеріали в оптимальній кількості. За необхідності її можна доповнити спеціальними компонентами.

У разі виникнення сумнівів у доцільності використання наявних засобів або за відсутності ефекту від проведених заходів, слід звернутися до лікаря.

Подбайте про здоров'я: збирайте аптечку заздалегідь

Домашня аптечка в кожної сім'ї має різний склад і набір ліків. Усе залежить від індивідуальних захворювань, наявності в домі дітей, літніх людей або людей після операції.

Особливо ретельно до організації аптечки необхідно підійти людям, які проживають у сільській місцевості, далеко від цілодобових аптек і медпунктів. Важливо регулярно контролювати вміст «контейнера здоров'я», міняти на нові протерміновані або зіпсовані препарати, щоб ними випадково не скористалися члени сім'ї.

Домашня аптечка на всі випадки життя, укомплектована належним чином, допоможе ефективно і швидко реагувати на травми або надзвичайні ситуації. Підбирайте ліки в необхідному дозуванні, з урахуванням призначень лікаря. Будьте здорові!