Облисіння: як запобігти і як боротися?
В наш час облисіння стало досить вагомою проблемою для людей всіх статей і віку. Облисіння, або алопеція, відрізняється аномальною втратою волосся та його неприродним порідінням. Ослаблений ріст волосся на голові, а також його повна відсутність лікарі давно відносять до ряду серйозних патологій, які слід негайно лікувати. Причини, що викликають порушення цілісності й росту волос, класифікуються і в залежності від можливості передачі у спадок, і в залежності від впливу навколишнього середовища.
Для того щоб побачити повну картину факторів, які викликають припинення росту волосяного покриву, необхідно розібратися в будові волоса. Окрім видимої нам частини, у товщі шкіри знаходиться ділянка, яка називається волосяною цибулиною. На її тлі знаходиться сосочок, який відповідає за ріст і нормальний розвиток волоса. Не дивлячись на те, що багато причин облисіння можуть бути загальними для всіх статей і вікових категорій, деякі відмінності в першопричинах все ж наявні.
Облисіння у чоловіків: що робити?
Говорячи про облисіння, частіше за все мова йде про випадіння волосся саме у чоловіків, так як для них це є найбільш розповсюдженою проблемою. У більшості чоловіків спостерігається генетична схильність до облисіння, яка передається їм по материнській лінії, в той час як жінки частіше за все є просто носіями.
Зовсім недавно стало відомо про існування «гену облисіння», який знаходиться у двадцятій парі хромосом. При комбінуванні генетичної схильності до алопеції та гену, який знаходиться в двадцятій парі, шанси зберегти густу шевелюру до самої старості без втручання спеціалістів практично рівні нулю.
Однією з головних причин інтенсивного облисіння у чоловіків вважається підвищена продукція гормону тестостерону. Він є сировиною для подальшого перетворення в дигідротестостерон, який негативно впливає на сосочки волосся, тим самим сповільнюючи, а з часом і зовсім припиняючи його ріст.
На фармацевтичному ринку активно розробляються препарати, які зменшують продукування тестостерону і не дають йому перетворюватися в дигідротестостерон, але їхня дія загрожує деякими побічними ефектами у вигляді зниження сексуальної активності.
Як же боротися з облисінням? У випадку генетичної схильності до облисіння дійсно ефективних засобів мало. Сучасні лікарі із більш радикальних методів лікування пропонують трансплантацію або цілої ділянки волосяного покриву, або окрему пересадку кожної волосяної цибулини.
З цією метою зазвичай використовують потиличну долю, яка не схильна до патологічної дії дигідротестостерону. Ефективність такої операції складає вище 90%, правда процедуру бажано періодично повторювати.
Найчастіше облисіння у чоловіків спостерігається за лінією росту волосся на лобній та тім'яній областях, а з часом розповсюджується на верхню ділянку голови. При перших ознаках алопеції необхідно звернутися за консультацією до дерматолога або трихолога.
Якщо проблема не йде корінням вглиб генетичної схильності до облисіння, шанси на відновлення волосяного покриву досить високі при дотриманні всіх рекомендацій лікаря. Правильна і своєчасна діагностика є відправним пунктом в розпізнаванні захворювання, а, усунувши головну причину, можна зупинити патологічну втрату волосся.
Серед факторів, що викликають рясне випадіння волосся, особливу увагу слід приділити стресам та нервовим розладам. Більшість проблем зі здоров'ям, в тому числі й облисіння, виникають через часті переживання, у випадку виконання великої кількості роботи в найкоротші терміни, постійного емоційного навантаження. Кращим лікуванням і профілактикою облисіння в даному випадку стане регулярний відпочинок подалі від роботи і життєвих проблем.
Незбалансований раціон і неправильний режим харчування негативно впливають на ріст волосся більше, ніж ми думаємо. Якщо в організм не надходить достатньої кількості рідини, вітамінів і мікроелементів на протязі дня, сосочки волосся швидко виснажуються і припиняють нормально функціонувати.
У такому випадку для попередження облисіння необхідно дотримуватися правильного режиму харчування, пити не менш ніж 1,5-2 л рідини на добу, за можливості приймати їжу в один і той же час, включити в свій щоденний раціон каші, горіхи, морепродукти, зелень і чорний хліб.
Іноді посилене облисіння може вказувати на більш серйозні проблеми, які присутні в організмі. У цьому випадку випадіння волосся є вже їх наслідком і свідчить про те, що потрібно прибрати головне джерело патології.
Такими проблемами можуть бути цукровий діабет, анемія, інфекційні захворювання, аутоімунні хвороби, ракові пухлини, дефіцит заліза в організмі, ослаблений імунітет, перебої в роботі щитоподібної залози і в цілому в ендокринній системі. При вияві хоча б однієї з перерахованих патологій необхідно лікувати саму хворобу, і аномальна втрата волосся припиниться сама після одужання організму.
В якості профілактики й запобігання облисінню необхідно ретельно слідкувати за здоров'ям свого волосся, дотримуватися правил гігієни і здорового харчування, приймати достатню кількість вітамінів та мінералів, регулярно бувати на свіжому повітрі, бути фізично активним, вчасно лікувати виниклі хвороби та застосовувати препарати для покращення роботи волосяних цибулин.
Жіноче облисіння: як визначити і позбутися?
Проблема облисіння у жінок менш розповсюджена, ніж у чоловіків, але вона, звичайно, доставляє їм більше дискомфорту. Прекрасна стать дуже ретельно слідкує за своїм зовнішнім виглядом, і патологічна втрата волосся стає серйозною проблемою для дам. Кажучи про аномальне випадіння волосся у жінок, спеціалісти рідко мають на увазі алопецію як таку.
Частіше за все під патологічною втратою волосся мається на увазі потоншення структури волоса і його сповільнений ріст. Це пов’язано з особливостями фізіології жіночого організму. На генетичну схильність до облисіння у жіночої статі припадає не більше, ніж 7%, тому головним джерелом патологічного випадіння волосся у жінок є фактори, які легше усунути.
В першу чергу відмінною рисою облисіння саме у жіночої статі є період вагітності, лактації і менопаузи. Це період тривалого стресу для жіночого організму, відповідно, потрібен більший розхід енергії. Тому організм мобілізує всі можливі ресурси, кидаючи їх на зменшення довгострокового навантаження, у тому числі забирає вітаміни та мікроелементи, які живили волосся зсередини.
В результаті спостерігається уповільнення росту і випадіння волосся. Але по завершенню періоду лактації та через декілька місяців після народження дитини нормальна структура волосу відновлюється, і патологічна алопеція припиняється.
З менопаузою все складніше. В жіночому організмі і так присутня певна доля тестостерону, який здатен погіршувати роботу сосочків волосся, а після менопаузи цей гормон продукується набагато активніше. Тобто ризик облисіння у жінок стає набагато реальнішим. Для лікування алопеції в даному випадку застосовуються препарати гормонів, які сповільнюють вироблення тестостерону.
Серед причин, що сприяють появі облисіння у жінок, можна виділити гістеректомію (хірургічне видалення матки та яєчників). Відсутність жіночих статевих органів також впливає на більш інтенсивне вироблення тестостерону.
Іноді жінки в прагненні до краси несвідомо самі можуть порушувати структуру волосу і механічно порушувати його цибулину. Якщо часто використовувати випрямлячі локонів і фен, при цьому не захищаючи пасма від впливу високих температур, волос псується, стає неживим та повільно росте. Те ж стосується хімічної обробки, частого використання штучних фарб, недбалого ставлення до здоров'я власного волосся, неправильного миття і використання гребінців, які шкодять їх структурі.
Для лікування і профілактики облисіння у жінок необхідно дотримуватися режиму харчування та водного балансу, частіше гуляти на свіжому повітрі, включити в раціон харчові добавки на основі магнію, тримати шкіру голови в чистоті та регулярно її зволожувати.
Облисіння у дітей: причини, лікування і профілактика
Батьки часто не приділяють належної уваги першим симптомам облисіння у дітей, вважаючи, що це особливості їхнього віку. Залежність між особливостями росту волосся та віковою категорією дійсно існує, але визначити, чи має місце патологія, допоможе лише знаходження першопричини.
Якщо дитина народилася восени-взимку, то причиною випадіння волосся може бути дефіцит ультрафіолету через слабку активність сонячного проміння. Недостатність ультрафіолету тягне за собою нехватку вітаміну Д і виникнення рахіту. Тобто облисіння може стати одним із наслідків розвитку рахіту.
Найчастіше немовлята втрачають волосся на лобній ділянці та потилиці, так як це місця постійного тертя під час лежання у візочку чи ліжечку. У дітей у віці від 1 до 3-х років іноді може виникати шкідлива звичка смикати себе за волосся, що може стати причиною рясного його випадіння. Це така ж шкідлива звичка, як і гризіння нігтів, тому відучувати дитину потрібно ще на початковій стадії виникнення звички.
У віці від 3-х років дитина стає активною частиною соціуму. Часті контакти з іншими дітьми можуть стати причиною виникнення стригучого лишаю або грибкової інфекції мікроспорії. Вони створюють на голові вогнища, в ділянках яких зникають волосяні цибулини з волоссям. Ефективне лікування грибка і облисіння у дітей здійснюється за допомогою протигрибкових шампунів та мазей.
У дітей може спостерігатися невротичний розлад трихотиломанія, який характеризується підвищеним бажанням дитини висмикувати у себе волосся, в такому випадку алопеція є симптомом. Для лікування розладу необхідно звернутися за допомогою до психіатра.
Нерідко причиною облисіння у дітей можуть бути гіпервітаміноз, перенесений під час операції наркоз, підвищена температура тіла, прийом агресивних медикаментів. Батькам необхідно слідкувати за дотриманням гігієни їхніми дітьми, за достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів в їхньому раціоні та періодично зволожувати шкіру голови малюка.
Загальних і відмінних причин облисіння у чоловіків, жінок та дітей достатньо, отже, підходи до лікування різні та базуються на діагнозах. Одним із головних правил є відсутність самолікування та своєчасне звернення до лікаря.
