Принципи діагностики і дієтотерапія при випадінні волосся

Волосяний покрив, як важлива частина нашого організму, характеризується збалансованими процесами оновлення. Для того щоб краще розуміти, як відбувається природне оновлення, необхідно вивчити будову волоса і його життєвий цикл росту.

Волос складається із волосяного стрижня і волосяної цибулини, яка знаходиться під шкірою. На дні фолікулу є невелике утворення – волосяний сосочок, функція якого полягає в продукуванні нових волосяних стрижнів. За рахунок фізіологічних процесів всередині сосочка відбувається розвиток волоса.

Волосяний стрижень проходить три послідовних етапи розвитку, які після завершення циклу починаються заново. Серед даних етапів: стадії росту, згасання і оновлення. Перша стадія найбільш тривала – займає близько від 2 до 7 років, і характеризується інтенсивним ростом волосяного стрижня.

Друга стадія є проміжною між фазами росту і спокою, коли волос припиняє активно рости, але волосяний сосочок все ще функціонує. Третя стадія характеризується послабленням і відмиранням волосяного стрижня, і триває близько 12 тижнів.

Взагалі випадіння волосся вважається звичайним фізіологічним процесом, який свідчить про узгодженість всіх фаз життєвого циклу волосяного покриву. Заміна старого волосся новим є частиною природного оновлення нашого організму, тому не потрібно лякатися, коли після розчісування на гребінці залишається кілька пасм.

Вважається, що при відсутності хронічних захворювань в організмі добова норма випадіння волосся складає від 50 до 120. Важливо звернути увагу на те, що поняття норми є відносним, оскільки в кожному правилі є виключення. Можна більш точно визначити для себе норму випадіння волосся за день, якщо звернути увагу на об’єм зачіски та її природний відтінок.

В людей з густим волоссям добова норма випадіння може доходити і до 150-200 волосків, візуально це буде зовсім непомітно. У людей з рудою шевелюрою волосяні стрижні зазвичай грубіші, але зате їх менше, ніж у блондинів. Тому для власників рудих локонів норма добового випадіння може складати 60-90 волосків, а у блондинів доходити до 130-160.

Якщо навіть візуально вам здається, що кількість волосків, які випали за день, значно перевищує добову норму, швидше за все, патогенні фактори вже запустили свій деструктивний процес, і тепер людина має справу з аномальним випадінням волосся.

Першим кроком на шляху до позбавлення від захворювання стане візит до трихолога чи дерматолога. Правильна діагностика хвороби часто ускладнюється присутністю різних видів і типів патологічного випадіння волосся, а також великою кількістю зовнішніх і внутрішніх першопричин, які провокують виникнення облисіння. Тим не менш, грамотний фахівець спроможний виявити фактор, який викликав рясне випадіння волосся і визначити вид облисіння при зборі анамнезу хвороби.

Єдиним типом різкого випадіння волосся, при якому зачеплений шкірний покрив голови, є рубцеве облисіння. Порушення цілісності шкіри голови – це основний фактор, що спровокував процес рясного випадіння волосся, наслідком якого є пошкодження зони росту волосяних фолікулів.

Анатомічне порушення волосяних цибулин призводить до того, що вони припиняють виконувати свою функцію, і волосяні стрижні припиняють свій ріст. Способів лікування рубцевого облисіння катастрофічно мало, найбільш діючим з них є трансплантація волосяного покриву.

Більшість випадків інтенсивного випадіння волосся пов’язані з таким типом захворювання, як андрогенне облисіння. Серед першопричин виникнення недуги лікарі виділяють підвищене продукування тестостерону, який негативно впливає на зону росту волосяних цибулин, сповільнюючи їхні фізіологічні процеси.

Хвороба більш розповсюджена серед чоловіків, але й у жінок в організмі також наявна певна кількість чоловічих статевих гормонів. І коли в їхній нормальній секреції виникають перебої, в жінок спостерігається облисіння по чоловічому типу.

Дифузне облисіння відрізняється помітним ослабленням волосяних стрижнів і рівномірним випадінням волосся по всій поверхні голови. Даний вид патології вважається облисінням жіночого типу. Причин для виникнення захворювання є багато: постійні конфліктні ситуації вдома і на роботі, відсутність повноцінного восьмигодинного сну, хронічні захворювання, ослаблення імунітету, активне використання термоприладів для укладання волосся, хімічне фарбування і поганий стан зовнішнього середовища. Дифузне випадіння волосся краще всього піддається лікуванню, тому шанси на відновлення волосяного покриву досить високі.

Осередкове облисіння зовні проявляється у вигляді круглих або овальних областей випадіння волосся. Даний вид патології зустрічається серед чоловічої та жіночої статі в рівному ступені. Як правило, осередкове облисіння проходить 3 стадії:

1. Волосся випадає безпосередньо у місті облисіння та в суміжних зонах.

2. Області облисіння поступово починають об’єднуватися в одну загальну зону випадіння волосся.

3. Відновлення роботи волосяних цибулин і зміцнення волосяного покриву.

Серед причин, які викликають даний вид аномальної втрати волосся, можна виділити порушення роботи ендокринних залоз, наприклад, гіпофізу, гіпоталамусу, щитоподібної залози, наднирників, статевих залоз, а також збої менструального циклу і період вагітності у жінок. Облисіння по такому типу доволі непогано піддається лікуванню, особливо якщо воно застосовується в комплексі.

Правильна діагностика захворювання завжди має декілька етапів. Спочатку лікар опитує пацієнта, просить описати скарги, цікавиться його способом життя, щоденним раціоном, дізнається про нещодавно перенесені хвороби, візуально оглядає, проводить комп’ютерну діагностику і за можливістю опитує родичів. Після виявлення першопричини захворювання фахівець призначає лікувальний курс і дає професійні рекомендації.

Коректна діагностика, яка значно спрощує задачу лікування всіх видів і типів патологічної втрати волосся, обов’язково передбачає здачу аналізів. Так як проблеми росту волосся часто можуть бути пов’язані зі збоями в роботі інших органів, систем, аналізи не завжди включатимуть в себе дослідження волосяного покриву.

Лікар обов’язково порекомендує здати кров на загальний аналіз для виявлення інфекцій, на кількість сироваткового заліза і зробити біохімічне дослідження. Загальний аналіз крові покаже рівень білку гемоглобіну і наявність анемії, кількість лейкоцитів: якщо вона підвищена, отже, десь в організмі виникли запальні реакції. Аналіз крові на сироваткове залізо виявляє анемію так само, як і загальний. Біохімія крові покаже роботу печінки і нирок, а також визначить рівень важливих нутрієнтів і мікроелементів в організмі.

Якщо обов’язкові аналізи не принесли жодних результатів у пошуку першопричини інтенсивного випадіння волосся, лікар може призначити додаткові. Серед них аналіз на гормональний статус, дослідження організму на кількість необхідних мінералів, аналіз крові на наявність паразитарних організмів, біопсія шкірного покриву голови, аналіз на вміст щитоподібних і статевих гормонів, а також спектральний аналіз волоса. Така кількість доступних сучасній медицині способів діагностики захворювань значно підвищує шанс виявлення факторів, які викликали різке випадіння волосся, і прогнозує більш втішний результат лікування.

Незалежно від причин, що викликали рясне випадіння волосся у пацієнта, лікарі завжди наполегливо рекомендують переглянути свій щоденний раціон. Щоб функції волосяних цибулин не атрофувалися, їх потрібно регулярно підживлювати корисними речовинами, вітамінами, мінералами і нутрієнтами зсередини. Найпростіше це здійснити, замінивши шкідливі продукти харчування здоровою їжею і урізноманітнити свій раціон продуктами з достатнім вмістом необхідних вітамінів і мікроелементів.

В першу чергу, ваш раціон повинні залишити солодкі газовані води, гостра, жирна, смажена їжа, борошняні вироби, солодкі страви і екзотична їжа, до якої не звик наш організм. Також рекомендується зменшити або взагалі виключити вживання кави, алкогольних напоїв і тютюнових виробів.

Зовнішній вигляд вашого волосся значно покращиться при щоденному вживанні цитрусових, чорної смородини та шипшини, оскільки їхній склад відрізняється значним вмістом вітаміну С. Обов’язково в свій раціон потрібно включити групу продуктів, які є природними джерелами вітаміну В: хліб із борошна грубого помелу, зелений горох, молочні продукти, м'ясо птиці, горіхи, шпинат, броколі, жирну рибу, вівсяну та гречану каші, квасолю, родзинки, зелену цибулю, печінку, помідори, яблука, банани. Не потрібно забувати і про їжу, збагачену вітаміном Е: арахіс, зелень, кукурудзяну олію.

Знання принципів діагностики патологічного випадіння волосся допоможе більш результативно і точно визначити напрямок лікування, дасть можливість не тільки зупинити розвиток хвороби, але й повернути собі колишній об’єм зачіски. Дотримання порад лікаря, правил дієтотерапії і всіх необхідних вимог лікування аномальної втрати волосся значно підвищить шанси на швидке одужання.