Біодобавки з вітаміном С

Вітамін С (VC) не синтезується в організмі, тому дуже важливо заповнювати добову норму за рахунок продуктів або прийому біодобавок, що містять аскорбінову кислоту. З'єднання характеризується омолоджуючими та антиоксидантними властивостями.

Властивості

Вітамін регулює важливі функції в організмі:

• зміцнює імунну систему, запобігає розвитку гострих респіраторних інфекцій;
• підвищує вироблення інтерферону (необхідний освіти природних антитіл боротьби з інфекцією);
• зміцнює стінки судин (знижує кровоточивість та проникність);
• прискорює регенерацію тканин;
• сприяє зниженню ваги;
• виявляє антиоксидантну активність;
• допомагає виробленню колагену (необхідний хорошої якості шкіри);
• бере участь у захисті від вільних радикалів.

Важливо! Аскорбінова кислота вважається «ворогом» депресивного стану та поганого настрою. Тому важливо підтримувати достатній рівень її в організмі.

Форми випуску біодобавок

Фармацевтичні компанії випускають БАДи з VC у вигляді:

• таблеток;
• драже;
• порошку;
• розчин для ін’єкцій.

Завдяки цьому кожен може підібрати зручну для прийому харчову добавку.

Продукти, що містять вітамін С

У перелік продуктів, що містять у складі велику кількість VC, включено:

• шипшина:
• солодкий перець;
• смородина;
• обліпиха;
• лимон;
• яблука;
• петрушка;
• броколі.

Увага! Як показує практика, одними продуктами заповнити добову потребу у нутрієнті складно, а тим більше усунути гіпо-, авітаміноз С. Тому лікарі рекомендують доповнити раціон профілактичною дозою аскорбінової кислоти.

Цікаві факти

Нутріент зібрав про себе багато корисних фактів:

1. Після 30 років якість засвоєння вітаміну С знижується, і від цього починають з'являтися зморшки, пігментні плями та псується якість шкіри.
2. Більше половини добової норми вітаміну, яка надходить із продуктами харчування, знищується під ультрафіолетом.
3. Кровоточиві ясна та сутулість у спині можуть бути першим «червоним прапорцем» дефіциту.
4. Тварини здатні синтезувати вітамін в організмі самостійно.
5. За активного способу життя людині потрібно вдвічі більше аскорбінової кислоти.
6. Рекордсмен за складом VC – петрушка, а не лимон, як звикли рахувати.

Де придбати харчові добавки із вітаміном?

Фармацевтична галузь випускає безліч біодобавок з VC у складі. Але найвигідніше купити препарати в «Online аптеці». Переваги інтернет-магазину: ліцензовані та сертифіковані товари, доступні ціни, професійні консультації менеджерів, швидка доставка. У каталі покупцям пропонуються:

• Аскорбінова кислота таблетки 3 г апельсин №20;
• Віт. З табл. 1000 мг №60;
• Віт. З 1000мг капс. №100 Solgar;
• Вітаміни Swiss Energy Vitamin C 1000 шипучі таблетки №20 та ін.

Перед покупкою харчових добавок варто проконсультуватися з лікарем.