Нормалізація сну

Безсоння, а також втома та апатичні стани, зумовлені нею, погіршують якість життя та працездатність кожної людини. Однак на фармацевтичному ринку випускаються спеціальні БАДи для сну, що надають позитивний вплив на нервову систему та сприяють нормалізації режиму «відпочинок-неспання».

Чинники, що впливають на якість сну

Основні причини поганого нічного відпочинку:

• порушений режим дня;
• велика кількість кофеїну та алкоголю в раціоні харчування;
• психоемоційні розлади;
• часті стресові стани;
• захворювання нирок, печінки, серця або ШКТ.

Якісний відпочинок уночі – це важлива складова здорового організму, тому необхідно усунути/вилікувати фактори-провокатори.

На замітку! Фахівці рекомендують профілактично приймати БАДи, які нормалізують сон, при зміні часових поясів для швидкої та м'якої адаптації до нового режиму.

Активна формула БАДів

БАДи для сну відносяться до безрецептурних препаратів і включають до складу:

• мелатонін – гормон «сну»;
• трави із заспокійливим ефектом – валеріану, собача кропива, ромашка;
• токоферол – антиоксидантний засіб;
• вітаміни групи В та магній – зменшують відчуття тривоги, налагоджують секрецію мелатоніну;
• триптофан – підвищує виділення серотоніну.

Перед початком застосування БАДів необхідна консультація лікаря для правильного та ефективного підбору засобу в конкретній проблемній ситуації.

Де придбати біодобавки для усунення безсоння?

При встановленні причини безсоння можна легко купити необхідну біодобавку, призначену лікарем, у зручній фармацевтичній формі (таблетки, капсули, спрей, розчин та ін.):

• Бестіа Спокійний Сон;
• Доппельгерц Актив Спокійний;
• Зест Сліп Ретард;
• Мелатонін Новеко;
• Зест Сліп;
• Сон-Норма;
• VITA Ніч;
• Ресінап 3000;
• Картер.

Перераховані добавки можна знайти на сайті "Online аптеки". Кожен товар відрізняється безпекою та ефективністю, оснащений ліцензією та сертифікатом якості міжнародного зразка.