Как выбрать крем для лица с SPF на каждый день

Ультрафиолет, особенно его избыток в жаркое время года, может нанести сильный вред коже, спровоцировать появление гиперпигментации или преждевременное фотостарение. Обеспечить надежную защиту кожных покровов от негативных последствий УФ-излучения поможет крем для лица с SPF на каждый день, который является обязательным и незаменимым элементом полноценного ухода.

В статье разберем отличие средств защиты по фактору и какой выбрать солнцезащитный крем в зависимости от фототипа и вида кожи.

Почему важно использовать солнцезащитные средства?

Длительное влияние ультрафиолета на кожу лица, не защищенную должным образом, приводит к появлению преждевременных морщин и дряблости. Но самым опасным последствием, пожалуй, было и остается развитие меланомы – агрессивного рака кожи. Наиболее ему подвержены люди с гиперчувствительным типом кожного покрова, который быстро «обгорает» на солнце, воспаляется и шелушится.

Специалисты настоятельно рекомендуют позаботиться об адекватной защите кожных покровов от ультрафиолета в любое время года. Даже осенью и зимой солнечные лучи способны проникать сквозь тучи и оказывать негативное влияние на кожу.

Грамотно подобранный солнцезащитный крем нейтрализует опасное воздействие солнечных лучей и сводит к минимуму риск развития вышеперечисленных последствий. Чтобы кожа не обгорала на солнце, а солнечные ванны приносили только пользу, нужно правильно выбрать средство с СПФ и использовать его ежедневно, особенно с наступлением жаркого времени года. А чтобы не ошибиться с выбором, рекомендуется следовать советам косметологов и дерматологов.

UVA-, UVB- и UVC-излучение — в чем разница?

Ультрафиолетовый спектр можно разложить на три основные типа излучения:

1. UVA лучи. Излучение длинного спектра. Эти лучи всегда присутствуют вокруг нас, независимо от времени года. Благодаря длинной волне (320-400 нм) они проходят сквозь тучи и стекло, могут проникать в подкожные слои и вызывать изменения в клетках. На длинную часть спектра приходится 97% всего солнечного света. UVA лучи способствуют фотостарению, потере эластичности кожи, появлению морщин, также могут спровоцировать пигментацию, гиперчувствительность к солнечному свету, которая проявляется покраснением и зудом.
2. UVB лучи. Волны среднего спектра, которые частично блокируются стеклом и тучами, поэтому более активны в ясную погоду с 10 утра до 4 часов дня. Средняя длина волны (290-320 нм) позволяет проникать излучению в кожу, вызывать покраснение, шелушение, а при длительном воздействии ожоги. Также может стать причиной рака кожи.
3. UVC лучи короткого спектра. Длина волны 40-280 нм. Это самый опасный вид излучения. Лабораторные исследования показали мутацию клеток под их воздействием. Однако UVC лучи короткого спектра не представляет опасности, так как в естественных условиях не достигают поверхности Земли, заканчиваясь в стратосфере.

Следовательно, негативное влияние на нашу кожу могут оказывать только UVA и UVB лучи. Чтобы их блокировать, нужно выбрать хорошее солнцезащитное средство.

Как солнце влияет на старение кожи?

Почему стареют от солнца – вопрос, который, в первую очередь, волнует женщин. Дело в том, что ультрафиолетовые лучи провоцируют интенсивное испарение влаги, причем не только с поверхности кожи, но и из глубоких ее слоев – дермы. Вследствие этого кожные покровы становятся обезвоженными, приобретают тусклый оттенок и заметную дряблость.

Еще одна причина фотостарения из-за воздействия ультрафиолета заключается в способности лучей типа А (UVA лучи) проникать вглубь дермы и разрушать коллагеновые и эластиновые волокна. Именно эти белковые структуры вместе с молекулами воды и гиалуроновой кислотой отвечают за упругость и молодость кожных покровов.

В результате УФ-воздействия появляются признаки фотостарения:

• Кожа увядает, стареет, покрываться заломами и морщинами.
• Теряется цвет, румянец, вместо них кожный покров становится тусклым, желтым или коричневым из-за гиперпигментации.
• Происходит огрубение эпидермиса, которое связано с интенсивным отмиранием эпидермальных клеток под воздействием излучения.
• Появляются покраснения, которые называются куперозом или «сосудистой сеточкой. Такие признаки возникают вследствие нарушения состояния кровеносных сосудов.

Для предотвращения опасных осложнений обязательным элементом ухода за кожей должен стать качественный крем от солнца.

Что такое SPF?

Солнцезащитный фактор (Sun Protection factor) в косметических средствах обозначается цифрой – от 10 до 50+. Чем он выше, тем больший процент ультрафиолетового излучения может обезвредить. Этот фактор еще называют санскрином благодаря способности отражать, как зеркало, солнечные лучи от своей поверхности.

В косметике используют разные виды фильтров, от которых и будет зависеть уровень SPF:

• 10 – блокирует менее 90% излучения, не считается средством защиты кожи;
• 15 – отражает примерно 93% солнечного излучения;
• 30 – уровень защиты составляет 97%;
• 50 – кожа защищена на 98%.

Ориентируясь на этот критерий при выборе крема, можно примерно определить, насколько эффективным он будет в разную погоду и время года.

Средства с СПФ 30 рекомендуется наносить в холодное время года. Также подобные солнцезащитные средства подойдут для людей, у которых кожа отличается более высокой стойкостью к воздействию ультрафиолета.

Кремы с СПФ 50 – оптимальный вариант для обладателей тонкой и чувствительной кожи. Дерматологи и косметологи советуют отдать предпочтение таким средствам в летний период, вне зависимости от того, насколько кожные покровы подвержены или нет негативному влиянию ультрафиолетовых лучей.

Специфика кремов с уровнем SPF 50+ заключается в их способности блокировать 98-99% ультрафиолетовых лучей. Этот показатель считается пределом возможности всех средств с солнцезащитными свойствами.

В европейских косметических продуктах для градации защиты от солнца используется показатель SPF, а в азиатских – рейтинг PA. Данный индекс обычно отмечается знаком «+», именно от количества таких плюсов и зависит степень защиты:

• РА+. Соответствует spf 10, т.е. практически не защищает от негативного воздействия ультрафиолета.
• РА++. Умеренная защита, подходит для использования в холодное время года.
• РА+++. Высокая защита во время активного солнца.
• РА++++. Максимальный уровень, который гарантирует, что в кожу не проникнут длинные волны спектра, даже при длительном пребывании на открытом солнце, на пляже у моря.

Благодаря применению косметических кремов, флюидов, эмульсий удается свести к минимуму риски солнечных ожогов, фотостарения, пигментации или гиперпигментации.

Что такое защита широкого спектра действия?

В большинстве косметических средств предусмотрена защита от одного из видов волн УФ-спектра. Обычно блокируются короткие волны, как в кремах против загара. Средства широкого действия содержат специальные фильтры, которые защищают от двух видов излучения, следовательно, универсальны. Фильтр UVA/UVB лучей присутствует также и в декоративной косметике – тональных кремах и пудре.

Для летнего периода, когда солнце очень активное, такой крем станет лучшей защитой. Чем выше уровень SPF, тем больше вероятность, что в кожу не проникнет ультрафиолет. В составе будет указано, что средство имеет защиту от лучей UVA/UVB.

Есть ли влияние крема с SPF на синтез витамина D?

Защищая кожу от негативного воздействия солнца, можно переусердствовать и лишить организм очень важного витамина D. Этот витамин, точнее его подвид D2, может синтезироваться только под воздействием ультрафиолетовых волн. Он необходим для поддержки иммунитета, регуляции гормональных систем и строения тканей. Из-за недостатка витамина D организм не может полноценно усваивать кальций и фосфор.

Но может ли ежедневное использование санскринов помешать получать солнечный витамин и привести к его дефициту? Нет. Ни одно косметическое средство не блокирует 100% ультрафиолета. Тем более, что защита постепенно снижается через 15 минут пребывания на открытом солнце. Дефицит возможен только зимой. Как не допустить недостаток витамина D в холодное время года? Все подробно описано в статье.

Что находится в составах солнцезащитных кремов?

В формулах косметики с защитным фактором множество веществ – фильтры, антиоксиданты, увлажняющие компоненты и др. Их цель не только помешать ультрафиолету проникнуть в кожу, но и снизить вероятность фотостарения, предупредить сухость кожи, вывести свободные радикалы.

В отличие от средств против загара, косметика с SPF-фактором увлажняет и питает кожу, предотвращает возрастные изменения. Хороший крем быстро впитается и не оставит на лице «жирную маску».

Солнцезащитные фильтры и чем они отличаются друг от друга

В косметику, которая защищает от солнечных лучей, входят физические или химические фильтры. Первые включают минеральные элементы, которые покрывают кожу тонким слоем и отражают ультрафиолет. Физические фильтры не вызывают раздражения и аллергии, подходят для детской, чувствительной и реактивной кожи. Химические поглощаются эпидермисом и защищают клетки изнутри, активизируясь непосредственно под влиянием солнца.

Физические УФ-фильтры могут включать:

• оксид цинка – отличается стабильностью, эффективно отражает лучи А и В спектров, подходит для детей и людей с очень чувствительной кожей;
• диоксид титана – блокирует короткие и частично длинные волны, осветляет кожу, но после нанесения может оставлять беловатый налет.

Во многих солнцезащитных средствах используются оба фильтра, что дает возможность обеспечить защиту от всех видов УФ-излучения.

К химическим фильтрам относят:

• авобензон (avobenzone) – хорошо поглощает длинные лучи А спектра, но недостаточно стабилен;
• октокрилен (octocrylene) – универсальный компонент, активно предотвращает попадание в кожу всех лучей ультрафиолетового спектра, а также помогает стабилизировать авобензон (вещество, адсорбирующее УФ-излучение и преобразующее его в волны другой длины, которые не вредят коже);
• октил метоксициннамат (octyl methoxycinnamate) – эффективен от лучей короткого спектра, но может вызвать раздражение при чувствительной коже;
• оксибензон (oxybenzone) – универсальный компонент, защищает от лучей А и В спектра, но редко применяется из-за недостаточной безопасности для здоровья и окружающей среды;
• тиносорб (tinosorb С и М) – солнцезащитные фильтры последнего поколения, обеспечивают хорошую защиту широкого спектра UVA/UVB, фотостабильны (не меняются под действием солнечного света), подходят для чувствительной кожи.

Зная значение компонентов в составе, можете легко понять, какое средство вам подойдет.

Важно! Фотостабильные химические фильтры нового поколения активны в условиях города до 8 часов. При нахождении под активным солнцем, например, на пляже, обновлять санскрин нужно каждые 2-3 часа, т.к. от контакта с водой или от прямого УФ-излучения защита ослабевает быстрее.

Другие компоненты

В состав косметических средствах, предназначенных для защиты от солнца, и которые ухаживают за кожей, включены также дополнительные вещества:

• Антиоксиданты. Представлены витаминами (С, Е), а также ниацинамидом или экстрактами растений. Антиоксиданты помогают нейтрализовать влияние загрязнений, предотвращают окислительные процессы, выводят шлаки и токсины.
• Увлажняющие компоненты. К ним относятся глицерин, гиалуроновая кислота, вытяжки растений (например, алоэ вера, экстракт женьшеня). Помогают нейтрализовать не только действие ультрафиолетового излучения, но и косметических фильтров, которые могут вызвать сухость кожи.
• Смягчающие ингредиенты. Включают растительные масла (ши, кокоса, жожоба и др.). Натуральные смягчители питают кожу, не дают влаге и другим увлажняющим компонентам испаряться.

Дополнительные полезные вещества могут входить в солнцезащитные кремы для тела и в специализированную косметику для лица.

Выбираем хороший крем для лица с SPF на каждый день

Чтобы подобрать хороший крем на каждый день, важно оценить наиболее важные критерии:

• уровень SPF – зависит от того, насколько активным будет солнце, когда вы будете использовать средство;
• влагостойкость – важно учесть, будете ли вы плавать или умываться в течение дня;
• тип кожи – влияет на состав крема (более жирный или гелеобразный);
• фототип – насколько быстро кожа обгорает.

Многие косметические компании масс-маркетинга выпускают целые серии защитных средств для тела в пляжный сезон. Для ухода за лицом выбирайте дерматокосметику известных аптечных брендов, в составе и безопасности которых вы всегда можете быть уверены. Эти средства обычно предназначены для специализированного или ежедневного ухода за кожей, с учетом негативного воздействия ультрафиолета.

Более подробно об аптечной косметике и о 10 брендах, которые стоит попробовать рассказано в статье.

Выбор солнцезащитного крема по типу кожи

Подбор SPF-крема с учетом свойств кожных покровов снизит вероятность появления таких нежелательных эффектов как «поплывший» макияж, раздражение и быстрое испарение средства.

Кремы с SPF-защитой должны соответствовать типу кожи.

Жирная кожа

Данный тип кожных покровов требует качественного подхода в уходе, особенно это касается солнцезащитных средств. Многие из них содержат тяжелые масла и силиконы, могут провоцировать закупорку пор, появление черных точек и жирный блеск.

При выборе солнцезащитного крема обладательницам жирной кожи важно учитывать несколько важных моментов:

• Легкая текстура и отсутствие комедогенных компонентов. Отдавать предпочтение нужно легким гелевым или флюидным текстурам, которые быстро впитываются и не оставляют жирной пленки. Кремы на основе воды, силиконов нового поколения или спирта обеспечивают матирующий эффект и предотвращают закупорку пор.
• SPF не менее 30 и защита от UVA/UVB. Для повседневного использования достаточно SPF 30, но если находитесь на активном солнце, лучше выбирать SPF 50. Важно, чтобы в составе были фильтры широкого спектра, защищающие от лучей B (UVB) и A (UVA), которые способствуют фотостарению.
• Минеральные фильтры. Для жирной кожи подходят физические фильтры (оксид цинка и диоксид титана). Они обладают антисептическими свойствами и не провоцируют воспаления. Современные химические фильтры (Tinosorb, Mexoryl) также некомедогенные и легкие по текстуре.
• Матирующий эффект и себорегуляция. Некоторые санскрины содержат абсорбирующие компоненты (цинк, ниацинамид, салициловую кислоту, крахмал), которые контролируют выработку себума и уменьшают жирный блеск.
• Отсутствие масел и тяжелых силиконов. Лучше избегать в составе солнцезащитных средств минеральных масел, кокосового масла, ланолина и вазелина, они могут усугублять выработку кожного сала.
• Формула «Oil-free» и «Non-comedogenic». Обращайте внимание на маркировку: Oil-free – не содержит масел, Non-comedogenic – не закупоривает поры, Mattifying – матирует кожу.

Некоторые солнцезащитные кремы для жирной кожи содержат антиоксиданты (витамин С, Е, зеленый чай), которые борются с воспалениями, а также ниацинамид и цинк, регулирующие выработку себума.

Выбирая солнцезащитный крем, отдавайте предпочтение легким, матирующим и некомедогенным текстурам с минеральными или современными химическими фильтрами. Это позволит защитить кожу от солнца, избежать жирного блеска и воспалений, сохранить свежий вид в течение дня.

Проблемная кожа

Кожные покровы, склонные к высыпаниям, воспалениям и раздражению, требуют особого ухода. Неправильно подобранный солнцезащитный крем может усугубить акне, вызвать закупорку пор и усилить жирный блеск. Но полное отсутствие SPF-защиты также нежелательно, т.к. УФ-лучи провоцируют воспаления, гиперпигментацию и ускоряют старение кожи.

При выборе санскрина для проблемной кожи важно учитывать несколько ключевых моментов:

• Легкая текстура и отсутствие комедогенных компонентов. Плотные, жирные текстуры могут усугублять воспаления. Выбирайте гелевые, флюидные или водные формулы, которые быстро впитываются и не оставляют пленки на коже. Крем должен быть некомедогенным (non-comedogenic) и oil-free.
• Высокий уровень защиты от UVA/UVB. Для проблемной кожи нужно выбирать широкоспектральные санскрины с SPF 30-50. Они защитят от УФ-лучей типа B (UVB), которые вызывают ожоги, и от UVA, проникающих глубже, провоцирующих гиперпигментацию, постакне и преждевременное старение.
• Минеральные фильтры. Лучший выбор для проблемной кожи – оксид цинка и диоксид титана. Они не раздражают кожу, обладают антисептическими свойствами, помогают снимать воспаление. Современные химические фильтры Tinosorb и Mexoryl могут использоваться при акне.
• Противовоспалительные компоненты. Солнцезащитный крем для проблемной кожи должен содержать: ниацинамид (снижает воспаления и выработку себума), цинк (подсушивает воспаления и контролирует жирность кожи), салициловую кислоту (мягко отшелушивает и предотвращает закупорку пор), экстракт зеленого чая, алоэ или центеллы азиатской (успокаивают кожу и уменьшают покраснения).
• Отсутствие агрессивных и раздражающих компонентов. Важно избегать кремов с: ароматизаторами и спиртами (могут способствовать раздражению чувствительной кожи), минеральными маслами, вазелином, ланолином (способны закупоривать поры и провоцировать высыпания), силиконами в высокой концентрации (создают пленку на коже, что может усугубить акне).
• Формулы «Oil-free» и «Non-comedogenic». Обладателям проблемной кожи важно выбирать санскрины с маркировкой: Oil-free – без масел, Non-comedogenic – не закупоривает поры, Mattifying – матирует кожу.

Выбирайте легкие, быстро впитывающиеся солнцезащитные кремы с минеральными фильтрами, противовоспалительными компонентами и матирующими свойствами. Это поможет эффективно защитить кожу от солнца, избежать жирного блеска и воспалений, а также снизить риск постакне и гиперпигментации.

Сухая кожа

Этот тип кожи склонный к обезвоживанию, стянутости, шелушению и раннему появлению морщин. Воздействие ультрафиолетовых лучей еще больше усугубляет сухость, разрушает защитный барьер и ускоряет процессы старения. Поэтому при сухой коже важно выбирать солнцезащитный крем с увлажняющими и питательными компонентами, который не только защитит от солнца, но и поддержит уровень влаги в коже.

На что обращать внимание:

• Богатая текстура и увлажняющий состав. Оптимальный выбор – питательные и увлажняющие санскрины с кремовой, эмульсионной или масляной основой. Они помогут сохранить влагу и защитят кожу от пересыхания.
• Уровень защиты. Важна широкоспектральная защита (SPF 30-50) от ультрафиолетовых лучей типа B (UVB) и UVA.
• Минеральные или химические фильтры. Подходят они оба. Минеральные фильтры (оксид цинка, диоксид титана) – создают защитный барьер, но могут сушить кожу, если в составе нет дополнительных увлажняющих компонентов. Современные химические фильтры (Tinosorb, Mexoryl, Uvinul A Plus) – обладают более легкой текстурой, хорошо впитываются и не пересушивают кожу.
• Ингредиенты, сохраняющие влагу. Солнцезащитный крем для сухой кожи должен содержать: гиалуроновую кислоту (притягивает и удерживает влагу в коже), глицерин (помогает предотвратить испарение влаги), масла ши, арганы, жожоба (восстанавливают липидный барьер и смягчают кожу), сквалан (увлажняет и предотвращает обезвоживание), церамиды (укрепляют защитный барьер кожи), пантенол и аллантоин (успокаивают и снимают раздражение).
• Избегайте обезвоживающих компонентов. Спирты (Alcohol Denat – сильно сушат кожу), агрессивные ПАВы (Sodium Lauryl Sulfate, SLS – могут разрушать липидный барьер), матовые текстуры и абсорбирующие порошки (могут усугубить сухость).

Для сухой кожи идеально подходят многофункциональные санскрины, которые не только защищают от солнца, но и работают как увлажняющий крем. Хорошо, если солнцезащитные средства содержат антиоксиданты (витамины C, E, коэнзим Q10), они замедляют процессы старения и защищают кожу от негативного воздействия окружающей среды.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа реагирует на внешние раздражители покраснением, жжением, зудом, сухостью или высыпаниями. Неправильно подобранный солнцезащитный крем может вызвать аллергическую реакцию, раздражение или усиление чувствительности. Поэтому важно отдавать предпочтение гипоаллергенным, мягким и успокаивающим формулам, которые обеспечивают надежную защиту от солнца без вреда для кожи.

Что учесть:

• Выбирайте минеральные (физические) фильтры. Лучший вариант: оксид цинка (Zinc Oxide – обладает противовоспалительными свойствами, защищает от всех типов УФ-лучей и не раздражает кожу), диоксид титана (Titanium Dioxide – эффективно отражает солнечные лучи, не проникает в кожу и не вызывает аллергию). Эти компоненты создают на коже физический барьер, отражают ультрафиолет, и не вызывают раздражения, как химические фильтры.
• Уровень защиты. Для чувствительной кожи рекомендуется широкий спектр защиты (UVA/UVB) с SPF 30-50, так как ультрафиолет может усугубить покраснение, вызвать раздражение и ускорить процессы старения.
• Гипоаллергенный и мягкий состав. Хороший солнцезащитный крем для лица должен содержать успокаивающие и защитные компоненты: пантенол (провитамин B5 – снимает раздражение и покраснение), экстракт ромашки, календулы, зеленого чая (обладают противовоспалительным и антиоксидантным действием), сквалан (помогает восстановить защитный барьер кожи), алоэ вера (увлажняет и снимает воспаление), церамиды (укрепляют липидный барьер и защищают кожу от раздражителей).
• Отсутствие агрессивных компонентов. Важно избегать: октиноксата и авобензона (химические фильтры, которые могут вызывать аллергию), спиртов (Alcohol Denat. – сушат и раздражают кожу), ароматизаторов и парабенов (вызывают покраснение и зуд), минеральных масел и силиконов в высокой концентрации (могут создавать парниковый эффект, провоцируя раздражение).
• Легкая текстура и комфортное нанесение. Оптимальный вариант – легкие кремы, эмульсии или молочко, которые легко распределяются и быстро впитываются.

Обладательницам чувствительной кожи важно выбирать гипоаллергенные солнцезащитные кремы с физическими фильтрами (оксид цинка и диоксид титана), успокаивающими компонентами и мягкой текстурой. Такой крем надежно защитит кожу от солнца, не вызывая раздражения и дискомфорта.

Подбор уровня защиты под фототип кожи

От цвета кожи зависит ее восприимчивость к ультрафиолету — способности загорать, получать ожоги, пигментные пятна. Выбирая уровень SPF фактора в креме, учитывайте время года и свой фототип:

1. Очень светлая, белая, бледная кожа. Яркие представители этого фототипа азиаты, скандинавы, славяне северных регионов. Их кожа практически не загорает, а сразу обгорает на солнце. В этом случае необходимо наносить крем SPF 50+ и не оставаться под прямыми солнечными лучами более 20 минут.
2. Светлая кожа. Обладатели этого фототипа плохо загорают в полутени, а на солнце быстро обгорают, получая покраснения и ожоги. Для защиты от ультрафиолета весной и летом достаточно использовать средства с SPF 30, а в разгар лета - SPF 50.
3. Светлая кожа бежевого цвета, слегка смуглая. Поддается равномерному загару, но риск ожогов сохраняется. Для защиты необходимо ежедневно наносить крем с SPF 15-30, в зависимости от активности солнца.
4. Смуглая кожа темно-бежевого или бронзового оттенка. Встречается у представителей жарких южных стран Средиземноморья. Для защиты от фотостарения во время нахождения на самом активном солнце летом достаточно пользоваться кремом с SPF 15 или 30.
5. Коричневая кожа. Характерна для людей из стран, близких к экватору. Не обгорает, но для профилактики меланомы и разрушения коллагеновых волокон необходимо наносить средство с минимальным фактором SPF (10-15).

Подбирая крем на каждый день, следует учитывать время года и обстоятельства. Если планируете ехать в отпуск к морю, подберите для тела одно средство, а для лица другое, но обязательно в соответствии с типом кожи. Также не забывайте, что тюбики большого объема (от 100 мл) не разрешается брать в ручную кладь в самолет. Лучше отдать предпочтение маленькой баночке, которая всегда будет под рукой даже в небольшой сумочке.

Как правильно использовать солнцезащитный крем

Подобранное средство оправдает ожидания, если правильно им пользоваться. Рассмотрим некоторые рекомендации.

После нанесения крема или лосьона на лицо, нужно равномерно его распределить по всем участкам. Если это крем, то достаточно 2-3 мл на раз, что соответствует половине чайной ложки. Распределять средство необходимо по массажным линиям, уделяя внимание области вокруг глаз по кругу, от носа к скулам и от подбородка вверх к ушам, по шее. После этого массажными движениями пройдитесь подушечками пальцев по коже, чтобы средство быстрее впиталось.

Если планируете находиться на открытом солнце, обновляйте защиту не реже, чем раз в два часа. Если плаваете или потеете – использовать крем нужно чаще, по мере надобности.

Солнцезащитный крем для тела нужно наносить на все открытые участки кожи — туловище, руки, ноги, плечи. Равномерным тонким слоем нанесите средство и массажными движениями втирайте в кожу. Старайтесь, чтобы не оставалось участков с толстым слоем крема в одном месте и почти сухих на других участках. Это может привести к тому, что плохо защищенные участки покраснеют и обгорят. Для тела удобнее использовать жидкий лосьон. Обновлять защиту необходимо каждые 1-2 часа.

Как рассчитать продолжительность защиты от солнца

Когда вы уже определили свой фототип и поняли, какой SPF-фактор подойдет, осталось рассчитать частоту, с которой его нужно наносить на кожу. Если вы планируете находиться на активном солнце на пляже, обязательно наносить средство каждые 1-2 часа. Если хотите защитить только лицо, то следует придерживаться формулы: Время, сколько кожа выдерживает на открытом солнце до ощущения припекания, умножить на SPF-фактор.

Чем светлее кожа, тем меньше ее можно оставлять без защиты под прямыми солнечными лучами. Например, для очень светлой кожи – это 5 минут. При использовании крема с SPF 50, безопасное время рассчитывают по формуле: 5*50 = 250 минут.

Для умеренно светлой кожи 10 минут умножаем на фактор SPF 30 или 50. Получится 300 или 500 минут соответственно. Это время, на протяжении которого можно пребывать на солнце после нанесения средства. Далее средство нужно нанести повторно.

Правила защиты от солнца, которые должен знать каждый

Несколько советов, которые помогут защитить кожу и продлить ее молодость даже под воздействием активных солнечных лучей:

• Наносите средство на кожу за 30 минут до выхода на улицу. За это время защитный крем успеет впитаться и начнет действовать.
• Если планируете использовать поверх крема или сыворотки с SPF декоративную косметику (пудру, тональный крем), она также должна содержать солнцезащитный фактор.
• Используйте санскрин регулярно, несмотря на облачность и температуру на улице. Для зимы достаточно СПФ 20-30.
• Не забывайте о необходимости защиты губ и волос. В ассортименте космецевтики бальзамы, помады и средства для ухода за волосами с SPF. Их использование поможет защитить губы и волосы от обезвоживания и сохранить цвет.
• Не рассчитывайте только на солнцезащитные фильтры. Днем в ясную жаркую погоду надевайте головной убор с полями, старайтесь чаще находиться в тени.
• Следите за сроком годности. Просроченное косметическое средство не сможет полноценно защитить кожу от ультрафиолета.
• Держите баночки и тюбики в месте, защищенном от солнца и влажности.
• Для возрастной кожи выбирайте крем из линейки anti-age с SPF 50, чтобы защитить кожные покровы от гиперпигментации.

Всегда учитывайте способ жизни и место, куда идете, перед выбором солнцезащитного средства. Если используете каждый день крем для лица с SPF 30, на пляже понадобится средство с более высокой защитой и стойкостью к влаге.

Эффективные солнцезащитные средства в аптеках «Мед-Сервис»

Ежедневная защита от солнца – не просто тренд, а необходимый ритуал, который предотвращает появление морщин, пигментации и сухости, сохраняет кожу гладкой, сияющей и ухоженной.

В аптеках «Мед-Сервис» представлены качественные кремы с SPF от ведущих мировых брендов, которые обеспечат надежную защиту от солнца. Средства изготовлены на основе авторских разработок, содержат комплексные фильтры и полезные вещества, предназначенные не только для защиты, но и для обеспечения полноценного ухода за кожей.

Если возникли вопросы или сложности с выбором, фармацевты «Мед-Сервис» всегда готовы помочь. Наши консультанты регулярно проходят обучение, знают все нюансы правильного подбора санскринов для разных типов кожи. Они с радостью помогут найти идеальное средство, которое подойдет именно вам.

Не откладывайте заботу о своей коже на завтра — начните защищать ее уже сегодня! Выберите идеальный SPF-средство и наслаждайтесь красотой и здоровьем кожи в любое время года!