Перхоть на коже головы: что делать и как предотвратить появление?
Красивые блестящие волосы часто становятся нашей визиткой, свидетельствующей об общем состоянии здоровья и о регулярном соблюдении правил ухода за волосами. Состояние волосяных волокон всегда связано с состоянием кожного покрова головы, волосяных фолликулов и сальных желез. Нарушение физиологических процессов внутри волосяных луковиц и сальников, а также поражение внешнего слоя эпидермиса незамедлительно приведут к ухудшению вида локонов, их потускнению, появлению повышенной ломкости и обостренной чувствительности к воздействию внешних стресс-факторов.
Одним из проявлений развития патологий внутри организма или длительного влияния вредоносных факторов внешней среды является возникновение перхоти. Перхоть – это омертвевшие частички эпидермиса, которые являются преждевременно завершившими жизненный цикл клетками кожи. Каждая клетка эпидермиса имеет определенный срок развития, который составляет от 20 до 30 дней. Ускоренный темп развития клетки, который обусловлен патологическими изменениями хода биохимических реакций внутри сальников или нарушением целостности верхних слоев кожи, сокращает ее жизненный цикл до 7-12 дней, что внешне выглядит как белые или желтые пластинки кожи на голове или волосах.
Ороговевшие клетки скапливаются и образуют комочки, которые представляют собой чешуйки на кожном покрове. Эти чешуйки и называются перхотью, которая доставляет не только немало хлопот эстетического характера, но также может служить симптомом возникновения различных аномалий и заболеваний в нашем организме.
Причинами появления белых и желтых чешуек на кожном покрове головы могут быть резкие изменения гормонального фона в пубертатном возрасте или после возникновения менопаузы у женщин. Колебания уровня гормонов в кровяном русле и сбои в их продуцировании могут обуславливать ускоренное отмирание клеток кожи и расслаивание ее поверхности, поэтому для устранения перхоти, вызванной нарушениями в функционировании эндокринных желез, необходимо обратиться к эндокринологу.
Одной из наиболее распространенных причин появления перхоти являются расстройства функционирования сальных желез. Продуктом их секреции является кожный жир, создающий защитную пленку на поверхности кожи и волосяного волокна, которая не позволяет влаге испаряться слишком часто. Если сальник перестает продуцировать себум в достаточном количестве, верхний слой эпидермиса не способен удержать влагу внутри эпителиальной ткани, что становится причиной иссушения кожи и волосяного покрова. Чрезмерная сухость кожи обуславливает возникновение сухой перхоти – белых чешуек преимущественно округлой формы с широкими краями.
Более интенсивная деятельность сальных желез также негативно сказывается на состоянии кожи головы и прядей. Чрезмерное выделение кожного жира на поверхность кожного покрова провоцирует закупоривание сальных ходов, жир скапливается в сальниках и на поверхности кожи, тем самым перекрывая эпидермису и волосяным волокнам доступ к кислороду. В результате усилившейся работы сальных желез на коже головы возникает жирная перхоть – пластинки желтого цвета, которые не отделяются от эпидермиса, а остаются на кожном покрове.
Спровоцировать возникновение перхоти также способен грибок Malassezia, который в норме присутствует в организме каждого человека. Длительное воздействие стресс-факторов может привести к изменению привычной деятельности грибка на патологическую, результатом которой является ускоренное отмирание клеток эпидермиса.
Неправильно подобранный комплекс по уходу за кожным и волосяным покровом головы может стать еще одной причиной появления пластинчатых чешуек белого или желтого цвета. При выборе подходящего средства важно помнить, что шампунь всегда подбирается в соответствии с типом кожного покрова головы, а бальзам в соответствии с типом волос. Человек с жирным типом волосяного покрова может иметь сухую кожу головы, поэтому необходимо внимательно изучить состав средства по уходу, и для чего конкретно оно предназначено: для увлажнения, укрепления или избавления от перхоти.
Хорошо помогают бороться с проблемой появления перхоти растительные масла. Перед мытьем головы или перед сном необходимо втирать касторовое масло или масло чайного дерева в кожу головы. Важно не переусердствовать с дозировкой масла, чтобы локоны не выглядели спутанными и немытыми.
Усиление кровотока к кожному покрову головы также отлично предотвращает появление перхоти. Массаж кожи головы способствует ускорению притока крови к сальным железам и волосяным луковицам, что позитивно влияет на функционирование сальников и фолликулов, нормализуя их деятельность. Осуществлять массаж головы можно также и во время принятия водных процедур с помощью кончиков пальцев при нанесении шампуня. Массировать кожу головы можно также расческой, но важно выбирать гребешок с деревянными зубцами с мягкими наконечниками, поскольку металлические и пластиковые расчески чрезмерно раздражают внешний слой эпидермиса.
Удалить перхоть можно с помощью специальных шампуней против перхоти на основе кератолитиков, которые успешно устраняют ороговевшие клетки эпидермиса с кожного покрова. Как правило, в составе таких шампуней имеется салициловая кислота. Для лечения перхоти можно также использовать дегтярное мыло и комплекс против перхоти «Сульсена». Данных средств вполне достаточно, чтобы избавиться от перхоти, появление которой обусловлено сбоями в обычном темпе работы сальников, однако если причиной ускоренного отмирания клеток кожи является патологическая деятельность грибка Malassezia, воздействовать на перхоть придется по-другому.
Излишняя концентрация себума на коже и омертвевшие клетки создают оптимальные условия для развития грибка. Мицелии, которые являются продуктами его размножения, провоцируют возникновение белых или желтых чешуек на кожном покрове, поэтому для их эффективного устранения нужно использовать лечебные шампуни и средства. Воздействие противогрибковых средств направлено на изменение консистенции кожного жира на более жидкую и расщепление склеившихся клеток кожи, скопление которых и есть перхотью. Кроме того, противогрибковые препараты замедляют жизнедеятельность грибка, убирая продукты его размножения.
В случае, если средства на основе кератолитиков не смогли справиться с проблемой регулярного возникновения перхоти, специалист может посоветовать такие лечебные средства, как Низорал, Перхотал, Дермазол, Кето Плюс.
Даже если проблема перхоти уже осталась в прошлом, важно обратить особое внимание на состав средства по уходу, которое вы собираетесь приобрести. В составе не должно быть синтетических красителей и парабенов, также желательно не применять спиртосодержащие средства. Голову нужно мыть по мере ее загрязнения, а не раз в одну-две недели, поскольку продуцирование кожного сала сальными железами у каждого человека имеет индивидуальные показатели, и если у вас сальники работают более активно, кожу головы нужно регулярно очищать от скопившегося жира и грязи.
Не забывайте систематически дезинфицировать свою расческу, поскольку она часто является переносчиком грибковых инфекций. Важно регулярно менять и стирать головные уборы, а также позаботиться о том, чтобы шляпы, шапки и платки были изготовлены из натуральной ткани, поскольку появление перхоти может быть негативной реакцией на синтетически созданные ткани.
Необходимо понимать, что недостаток витаминов и полезных микроэлементов в организме может быть одним из факторов появления перхоти. Чаще всего перхоть возникает у людей, отдающих предпочтение фаст фуду, жирной и жареной пище, слишком острым и слишком соленым продуктам, алкогольным напиткам и табачным изделиям, кофе и хлебобулочным изделиям. Попробуйте заменить данный перечень продуктов овощами, свежей зеленью, фруктами, нежирным мясом рыбы или птицы, орехами, шпинатом, капустой, медом, изюмом и курагой.
Возникновение перхоти редко является самостоятельной болезнью, поэтому для ее результативного устранения нужно обратиться за консультацией к косметологу или дерматологу. В соответствии с выявлением причин, спровоцировавших ускоренное отмирание клеток кожи, необходимо разработать комплекс лечения, который будет включать в себя создание комфортных условий для жизни, правильный режим сна и питания, а также использование средств по уходу соответственно вашему типу кожи и волос.
