Выпадение волос во время и после беременности

Для будущих матерей период беременности – это особое время, которое вскоре предвещает великие перемены не только в ее обычном образе жизни, но и в самом организме. Природа приспособила организм женщины так, чтобы для роста и развития будущего ребенка в утробе матери были созданы благоприятные условия вплоть до самого рождения. Но обеспечение комфортной среды, в которой находится плод, всегда означает колоссальную перестройку в женских процессах метаболизма, физиологии и гормонального обмена.

Для будущих матерей период беременности – это особое время, которое вскоре предвещает великие перемены не только в ее обычном образе жизни, но и в самом организме. Природа приспособила организм женщины так, чтобы для роста и развития будущего ребенка в утробе матери были созданы благоприятные условия вплоть до самого рождения. Но обеспечение комфортной среды, в которой находится плод, всегда означает колоссальную перестройку в женских процессах метаболизма, физиологии и гормонального обмена.

Беременным следует помнить, что их организм теперь работает не только на них. Физические процессы в организме женщины стараются подстроиться под появление ребенка, и все энергетические ресурсы организма в основном будут расходоваться на нормальное развитие малыша. Но все же будущие мамы, как правило, обладают гладкой кожей, крепкими ногтями и густой прической. В чем же причина?
 

Период беременности характеризуется резким всплеском гормональной активности, в особенности значительно повышается уровень женских половых гормонов. В отличие от мужских половых гормонов, которые часто угнетают работу волосяных луковиц, эстрогены воздействуют на здоровье волос прямо противоположно, ускоряя работу волосяных фолликулов. Поэтому во время беременности шевелюра значительно увеличивается в объеме и становится более густоц, а женский гормон эстрадиол продолжает удерживать волосяные стержни в луковицах даже после их отмирания.

Проблема выпадения волос редко беспокоит женщин в период беременности, или же имеет очень незначительный характер. Чаще всего, источник выпадения волос у беременных кроется в ухудшенном обмене кальция и витамина D, поскольку в основном все запасы минералов и строительных элементов расходуются на обеспечение нормального развития скелета и внутренних органов у ребенка.

Консультирующий врач обычно настоятельно рекомендует принимать с пищей специфические добавки на основе кальция в комплексе с витамином D, так как без него кальций вымывается из организма, даже не успевая усвоиться. В таком случае вам придется разбавить привычный рацион употреблением молочных продуктов, так как это является необходимостью при дефиците кальция.

Важно соблюдать правила ухода за волосами и с наступлением беременности. Несмотря на то, что период беременности особенно радует будущих матерей состоянием волос, не нужно отказываться от привычных методов ухода за здоровьем своих прядей.

Желательно исключить использование фена, щипцов для завивания и выпрямления волос, окрашивание аммиачными красками, избегать чрезмерного солнечного излучения и резких перепадов температур, летом носить легкие головные уборы, например, панамки или соломенные шляпки, а зимой не пренебрегать ношением теплых шерстяных шапок.

Нередко периоды беременности отличаются изменением структуры волосяного стержня. Повышенное продуцирование гормонов может выпрямить кудрявые от природы волосы, или наоборот завить пряди, которые всю жизнь были гладкими и послушными. Обычно после родов, когда гормональный обмен начинает приходить в норму, естественная форма волос восстанавливается, но иногда такие изменения могут стать для вас новой нормой. Это базируется на особенностях физиологии беременной женщины.

Сильное выпадение волос, как правило, отмечается у женщин уже после рождения ребенка. Это связано с тем, что женские гормоны, которые удерживали волосяной стержень в фолликуле, продуцировались в основном плацентой, поэтому с рождением малыша количество эстрогенов в организме матери резко идет на спад.

Как утверждают специалисты, избежать послеродовой интенсивной потери волос невозможно. Если причина тотального выпадения волос связана только с завершением периода беременности и наступлением периода лактации, то обычное состояние и рост волос придут в норму со временем самостоятельно. Как правило на это требуется около 4-6 месяцев.

Если же в течение года волосы продолжают сильно выпадать, значит, следует искать причину не только в неправильном образе жизни, ежедневном рационе или отсутствии должностного ухода за волосами. Первопричины могут уходить корнями вглубь генетической предрасположенности к аномальному выпадению волос, которая активизировалась за счет повышенной интенсивности гормонального фона. Нередко основаниями для послеродовой потери волос могут служить ранее перенесенные болезни или зародившийся внутри организма источник патологии.

В таком случае всегда следует начинать выбор способа лечения с консультации специалиста (дерматолога или трихолога). Он поможет выявить первопричину, проведя необходимую серию анализов и обследовав организм женщины на предмет заболеваний.
 

Причины резкого выпадения волос у матерей после родов нередко связаны с изменением образа жизни, стимулом к которому является появление в семье младенца.
Хроническое недосыпание из-за еще не установившегося режима дня у малыша может поспособствовать усугублению послеродового выпадения волос. Стрессы и конфликты в семье негативным образом влияют на состояние волосяных фолликулов, заставляя волосы быстрее отмирать.

Часто новоиспеченным мамам приходится соблюдать строгую диету из-за непринятия ребенком материнского молока. У детеныша может развиться аллергия на продукты, которые часто присутствуют в рационе матери, поэтому отказ от определенных продуктов питания может вызвать более резкую потерю волос, которая началась из-за послеродовой перестройки гормонального состава крови.

Во время самих родов женщина теряет много крови, особенно если имела место процедура кесарева сечения. Физиологическая циркуляция крови дает возможность всем системам и органам функционировать в обычном режиме. Волосяные луковицы с недостаточным притоком необходимых минералов более интенсивно отторгают волосяные стержни, создавая дополнительную нагрузку на материнский организм.

Недавно перенесенные заболевания также негативно сказываются на привычном росте волос. Они всегда являются вредоносными для состояния волосяного покрова и луковиц, а в послеродовой период, когда иммунитет матери истощен и гормональный обмен снова перестраивается, организм новоиспеченной мамы является более уязвимым и болезненнее реагирует на все источники патологий.

Аномальное выпадение волос в период лактации является довольно распространенной проблемой. Запасы полезных веществ, которые попадают в организм новорожденного через молоко матери, не всегда успевают быстро пополняться, либо же характеризуются низкой питательной ценностью. В результате волосяные луковицы, которые нуждаются в дополнительном поступлении микроэлементов, не получают необходимых веществ для нормального функционирования.

Причиной сильного выпадения волос у беременных после рождения малыша может быть банальный недостаточный уход за волосяным покровом. Часто это является последствием того, что молодая мама посвящает ребенку и его нуждам все свободное время, забывая о поддержании собственного здоровья и уходе за волосами. Нужно ежедневно уделять около 20 минут на приготовление и втирание в волосяные фолликулы домашних масок, а также иногда полоскать их отварами целебных трав.
 

После родов и в период кормления грудью нужно отказаться от таких химических процедур, как сушение волос феном, химическая завивка, выпрямление, искусственное окрашивание и плетение тугих косичек, поскольку это может еще больше обессилить и без того истощенные волосяные стержни.

Молодой маме, которая столкнулась с проблемой резкого выпадения волос в послеродовой период, необходимо помнить о соблюдении всех правил здоровой жизни, так как это может отобразиться не только на функционировании ее организма, но и на здоровье ее малыша.
Необходимо как можно чаще вспоминать о длительных прогулках под открытым небом, разнообразить свой режим питания рыбой, бобовыми, миндалем, ржаным хлебом, овсяной и гречневой кашами.

Консультирующий врач также может назначить применение лекарственных комплексов на основе добавок магния, цинка, железа, витамина B и C. Полноценный отдых подразумевает нормальный восьмичасовой сон, поэтому важно научится уделять больше времени состоянию своего здоровья.

Правильный уход за состоянием волосяных фолликулов и волос включает в себя применение природных масок и бальзамов, ополаскивателей, сделанных из натуральных компонентов, отказ от расчесок с металлическими зубцами, ношение головных уборов в особенно жаркие и холодные времена года, а также втирание в волосяные луковицы растительных масел и увлажняющих лосьонов.

При соблюдении всех принципов здоровой жизни и наставлений специалиста некогда густая прическа снова начнет радовать новоиспеченных матерей роскошным сиянием и здоровой гладкостью, ведь рождение малыша вовсе не повод жертвовать уходом за состоянием своих локонов.