Отзывы покупателей о Масло Weleda для профилактики разрывов во время родов 50 мл

Рекомендуємо перед початком використання проконсультуватися з лікарем!¶Виконуйте масаж після душу, коли шкіра стає м'якшою і еластичнішою.¶З 34 тижня вагітності виконуйте масаж з олією протягом 5-10 хвилин 3-4 рази на тиждень. Перед масажем радимо зробити все туалетні процедури, ретельно вимити руки і нігті. Масаж краще проводити в тому положенні, в якому вам найзручніше дотягнутися до промежини рукою: лежачи, напівсидячи або поставивши одну ногу на стілець.¶Під час масажу дихайте спокійно і намагайтеся розслабити м'язи.¶Розслабляючий масаж: зігрійте в долонях невелику кількість олії, нанесіть її подушечками пальців на зовнішню сторону статевих губ і на область між піхвою і анусом. Потім неглибоко (на 2-3 см) введіть в піхву змащений олією великий палець, одночасно вказівним і середнім пальцями масажуйте область промежини по циферблату від 3 до 9 години: спочатку круговими рухами, потім маятниковими з посиленням натиску протягом 1 хвилини.¶Розтягуючий масаж: введіть повністю великий палець в піхву і при видиху відтягуйте тканини в напрямку ануса.¶Повторіть цей рух в сторони. Далі розтягуйте анус вниз і назовні. Ви відчуєте, як пружні тканини починають розтягуватися. Ці вправи не повинні викликати біль!